体内有湿气可以吃灵芝孢子粉吗?正确答案是它

随着生活水平的提高,越来越多的人更加重视自己的身体健康了,也会通过服用灵芝孢子粉来提高自己的身体素质,那体内有湿气的话可以吃灵芝孢子粉吗?接下来我们一起来看一下。湿气是一种中医理论概念。中医湿气叫做湿...

随着生活水平的提高,越来越多的人更加重视自己的身体健康了 ,也会通过服用灵芝孢子粉来提高自己的身体素质,那体内有湿气的话可以吃灵芝孢子粉吗?接下来我们一起来看一下 。

湿气是一种中医理论概念。中医湿气叫做湿邪,是指风 、寒、湿等不良因素进入身体后 ,会导致身体功能受到阻碍和影响,不能有效的散发出去,进而形成的疾病称为湿气 ,是中医里面的一个病理范畴。

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中医认为“湿气是万病之源 ”,是威胁我们健康的重要因素之一,如果身体里有了湿气 ,不仅身体健康会受到威胁 ,我们的生活质量也会随之下降 。那么,如何判断自己体内是不是有湿气?

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以上11个症状,如果中3个以上 ,说明你体内的湿气已经很重了。湿气过重会对脾、胃 、肾等多个器官造成伤害。那日常生活中我们如何祛湿呢?

一.食疗方法:

1.辣椒:辣椒中所含的辣椒素,能够促进排汗和祛湿气,但是吃较多容易上火 ,要量力而行 。

2.大蒜:大蒜中的大蒜素可以消毒杀菌、促进身体新陈代谢,适量食用可以达到一定的祛湿效果。

3.薏米冬瓜汤:冬瓜和薏米同煮,不但祛湿效果好 ,且非常美味,可以经常做着吃。

4.芡实:芡实比薏米的祛湿效果还要好,可以搭配茯苓、白术 、山药、薏仁等药材同服 ,祛湿效果更佳 。

二.除了食疗方法祛湿外,刮痧、拨火罐等方法也能祛湿气 。

三.灵芝孢子粉

灵芝孢子粉归心 、肺 、肝、肾经,具有益气安神、止咳平喘的功效。其性质平和 ,不会加重湿气 ,而且湿气重的人一般不适合服用过于寒凉以及太过滋补性食物。而灵芝性平,不温不燥,久服无毒 ,比较适合长期服用,灵芝可以补益五脏,调畅人体气血运行 ,增强人体正气 。通过长期服用灵芝孢子粉之后,五脏得到滋补,气血运行通畅 ,身体各脏腑得到充沛滋养,体内正气充足,抵抗力强 ,对于改善寒湿或痰湿等问题都是有极大帮助的。正是因为灵芝有着非常好的“扶正固本”的作用,并且也一直被推崇下来,尤其是通过现代技术发现灵芝孢子粉更是凝聚了灵芝的精华 ,作用效果更是灵芝的75倍之高 ,但是一定要选择破壁后的灵芝孢子粉,比如芝素堂灵芝孢子粉胶囊,不仅有99.5%破壁率可以被人体将有效成进行充分吸收 ,有效成分含量也是超高的,有效含量高,效果才更好!

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