服用灵芝孢子粉的同时有哪些禁忌吗?

灵芝孢子粉是一种保健价值非常高的养生保健食品,作为灵芝的精华成分深受人们的认可,灵芝孢子粉不仅可以全面的提高身体的免疫力,还有助于人体五脏的调理,是不可多得的保健食品,因此很受广大群众的欢迎。当然,有...

  灵芝孢子粉是一种保健价值非常高的养生保健食品,作为灵芝的精华成分深受人们的认可 ,灵芝孢子粉不仅可以全面的提高身体的免疫力,还有助于人体五脏的调理,是不可多得的保健食品 ,因此很受广大群众的欢迎。当然,有些人会说是药三分毒,有很多药物再服用期间都是有一些禁忌的 ,那么灵芝孢子粉服用期间有没有什么禁忌呢?

  首先,大家可以放心的是灵芝孢子粉属于药食同源的,是没有任何副作用的 ,在服用期间也是没有特别的禁忌 ,但因每个人的体质不同会有极个别人体一开始服用的时候会出现轻微上火的情况,如果是这样不用担心,服用前期注意多喝多 ,多吃一些水果蔬菜即可,一般三到七天左右身体适应后就会自动缓解 。

  当然,虽说灵芝孢子粉和其他饮食 、药物没有直接冲突 ,但是在服用灵芝孢子粉的同时比如最好不宜同松花蛋一起吃,是因为灵芝孢子粉其中含有蛋白质等很多微量元素,而在平时吃的松花蛋中含铅等重金属元素 ,如果同时服用的话影响灵芝孢子粉的营养价值与对身体的调理效果,同时像一些辛辣刺激的生冷的也是尽量减少服用。所以在服用灵芝孢子粉的期间,都是建议最好和一些药物和其他保健品中间间隔半小时左右的 ,也是建议最好在饭前半小时空腹服用,这样也是为了能够更好地有助于孢子粉的吸收利用。

为您推荐

发表评论